高血圧は、自覚症状がほとんどないため放置されがちですが、実は脳梗塞や脳出血など命に関わる病気を引き起こすリスクがあります。これらの病気を予防するには、まず健康診断でご自身の健康状態を知ることが大切です。そして、日々の生活習慣を見直すことで、健康を守る一歩を踏み出せます。この機会に無理なく続けられる生活習慣のコツを学び、あなた自身と大切な家族の健康づくりに役立ててみませんか？
　なお、この講座は、当日の参加が難しい人でも受講いただけるよう、後日オンデマンド配信を実施します。配信期間中は、お好きな時間に何度でも視聴できます。
受講を希望する人やオンデマンド配信での視聴を希望する人は、必要事項を入力しお申込みください。

＜令和８年度　第２回さわやか健康講座＞

○日　　時　令和８年８月17日（月）
　　　　　　14時00分から15時30分まで（開場　13時30分）
○場　　所　十和田市保健センター　大ホール
○演　　題　「知って守ろう！血圧と脳の健康～高血圧予防のための第一歩～」　　
○講　　師　十和田市立中央病院　事業管理者　丹野　弘晃　氏
○受 講 料 　無料
○申込締切　令和８年８月14日（金）
○定　　員　90名
※講座当日、手話通訳や車椅子等のお手伝いが必要な人は、７月31日（金）までにお申込みください。