■中央公民館主催講座
「薬膳＆アロマ」セルフケア講座
忙しい日々を送る女性を対象に、東洋医学の「薬膳」と植物の香りの「アロマテラピー」を
活用した心身のセルフケア方法を学びます。
食事や香りなど、日々の生活に気軽に取り入れられる知識を身につけることで、自分自身の
心身の状態に目を向け、疲労回復やストレス軽減、健康維持につなげましょう
日 時/第1回 令和8年10月22日（木）19：00～21：00
第2回 令和8年11月13日（金）19：00～21：00
場 所/赤磐市立中央公民館 （赤磐市下市337）
講 師/田中まりさん（管理栄養士 / 薬膳師 / ナード・アロマテラピーインストラクター）
対 象/一般女性
定 員/18名（要予約・先着順）
参加費/ 800円／回
持ち物/筆記用具、飲み物、エプロン、ハンドタオル
申込期間/令和8年9月28日（月）から
※定員に達し次第、受付を終了します
申込者情報を入力し、送信してください。