高知市いきいき健康チャレンジ2026～応援講座運動編～
市民の皆さんの健康づくりを応援する講座を実施します。この機会にからだや運動について考えてみませんか？参加は無料です。ぜひ、ご参加ください。
【講演】「その不調、姿勢からかも？～きれいな姿勢を作る簡単エクササイズ～」
講師：日本健康運動指導士会 高知県支部
健康運動指導士 濵田 泰行 氏
【日時】令和８年９月13日（日）
10:00～12:00(開場９:30 閉場12：30)
【場所】総合あんしんセンター ３階大会議室
（丸ノ内１丁目７－45）