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手続き説明

手続き説明

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手続き名
産後セルフケア
説明
産後セルフケア

講師埼玉県立大学准教授で理学療法士の須永康代さんが、産後のからだの変化からご自宅で簡単にできる効果的なストレッチを優しくレクチャーします。

日時：令和８年10月３日（土）13：30～14：30
　　　受付は13:15から開始いたします。

参加対象者：産後2か月から1年未満の産婦
　　　　　　※赤ちゃんも一緒に参加できます。（保育なし）

持ち物：水分補給できるもの・動きやすい服装（パンツスタイル）・バスタオル・赤ちゃんに必要な物


受付時期
2026年9月7日9時00分 ～ 2026年9月30日15時00分
問い合わせ先
越谷市こども家庭センター（保健センター）
電話番号
048-961-8040
FAX番号
メールアドレス
kodomokatei@city.koshigaya.lg.jp