【日 時】１１月２０日（水）、２７日（水） 午前１０時～正午
【会 場】新方地区センター・公民館 ３階 多目的ホール
【講 師】及川 優子 氏
【対 象】市内在住で運動制限のない方 ３０人
【持ち物】水分補給用の飲み物、運動しやすい服装、タオル
【参加費】無料
【内 容】音楽に合わせて身体をほぐし、ストレッチ、ダンス、頭の体操やゲームなど、パドルを第 三の手として利用しながら幅広く体操を行うことで、楽しみながらストレス発散、運動不足解消を図ります。
【申込み】１０月８日（火）午前９時から電子申請にて受付（先着順）。
※電子申請が難しい方は窓口または電話でも受け付けます。（祝日を除く午前９時～午後５時）
【問合せ】新方地区センター・公民館 ９７１－０８００