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手続き名
城南公民館主催講座「リフレッシュ! シニア健康運動教室!」講座申込
説明
城南公民館主催講座のお申し込みです。

◆日 時:令和6年11月27日(水) 午前10時から11時半
◆会 場:火の君文化センター内 城南公民館 リハーサル室
◆対象者:シニアの方どなたでも(約50歳~)
◆定 員:10人
◆参加費:無料
◆準備物:動きやすい服装、タオル、飲料水

□シニア年齢に合った適度で汗を流す程の心地よい運動(筋トレやストレッチ等)を通した健康方法を学びます。
□セルフケアを始め、日常の健康づくり・体づくりにつなげていきます。
受付時期
2024年10月25日0時00分 ~ 2024年11月14日23時59分
問い合わせ先
熊本市城南公民館
電話番号
0964-28-1800
FAX番号
0964-28-1802
メールアドレス
jounankouminkan@city.kumamoto.lg.jp