現代社会ではストレスを感じやすく、心や体のバランスを崩しやすい状況です。また、高齢化が進む中で、認知症への関心も高まっています。実は、「香り」と「脳」は深く関わっており、香りをうまく取り入れることで、ストレスの軽減、感情の安定や集中力の向上、睡眠の質改善、自律神経バランス調整、認知症予防など、さまざまな効果が期待できます。
　この講座では、香りと脳の関係、アロマセラピーの基本や身体への影響についてお話しします。ハーブティーの試飲もご用意していますので、香りとともにリラックスしたひとときをお過ごしください。

講　師／岡本　さゆり(吉備国際大学　看護学科　講師、メディカルアロマインストラクター)
日　程／９月７日(日)　14：00～15：30(全１回)
対　象／一般(中学生以上)
定　員／40人
受講料／200円
締　切／８月24日(日)

※締切の翌開館日に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。