無理のない動きとゆったりとした時間の中で、心身のバランスを整えましょう。
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【講座名】やさしいヨガ時間
【講師】ヨガ講師　上西 和子
【日程】第2・4水曜日　13:30～15:00＜全7回＞
　　　　（開催日：9/10、9/24、10/8、10/22、11/12、11/26、12/10）
【会場】玉島東公民館　大会議室
【対象】一般　※受講決定者本人以外は受講できません。
【定員】20名（申し込みが定員を超えた場合は抽選になります。）
【受講料】1,050円
【教材費】なし
【著作権料】10円
【準備物】ヨガマット、長めのフェイスタオル1枚（短い場合は２枚）、水分補給用の飲み物、
　　　　　　動きやすい服装（裸足で行います。）
【お問合せ先】玉島東公民館（電話：086-526-7726）
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※締切以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
　8月23日（土）までにメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。