ゆっくりした呼吸でリラックスしながら、全身の筋肉や関節をほぐし、心と体をリセットしましょう。

講　師／石川　裕美子
日　程／第１・３（金）　９：３０～１１：００＜全６回＞
９/５、９/１９、１０/３、１０/１７、１１/７、１１/２１
会　場／倉敷市下津井公民館　大会議室
対　象／一般
定　員／１５名
受講料／９００円
準備物／タオル、ヨガマット、５本指ソックス、ウエットティッシュ、飲み物
備　考／運動のできる服装でお越しください。
締　切／８月１９日（火）必着
※８月２６日（火）までに抽選結果が届かない場合は、公民館までお問い合わせください。

※本講座は、倉敷市在住・在勤または在学の方を対象にしています。
※申し込み人数が定員を超えた場合は抽選になります。
締切日以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします
※複数名で同時に申し込んだ場合は、代表申込者に抽選結果をお知らせします。（当選・落選の結果は、代表申込者と同じになります。）