心身ともに健康な生活を長く続けるために、フレイル予防体操で
楽しく元気に体づくりをしましょう！男性の方も大歓迎！
講　師／府木　薫（健康運動指導士）
日　程／第１・３木曜日　13：30～15：00(全８回)
　　　　【10/2　10/16　11/6　11/20　12/4　12/18　1/15　1/29】
対　象／一般
定　員／20名
受講料／1,200円
持参物／ヨガマット(バスタオル)、飲み物、運動ができる服装
備考／1月は第3・5(土)
締　切／8月19日(火)
お問合せ先／西阿知公民館(TEL:086-465-0836)

※締切以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
　8月23日（土）までにメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。