無理なくゆったりとした動きで身体の筋肉をほぐし代謝を良くして、
腰痛や肩こりなどを予防していきましょう。
講 師／加賀田 和則（日本ゆる体操協会公認 ゆる体操正規指導員初級）
日 程／第１・３土曜日 13：30～15：00 (全８回)
４/18、５/２、５/16、５/30（第５土）、６/６、６/20、７/４、７/18
※５月は第１・３・５土曜日
対 象／一般
定 員／15名
受講料／1,200円
準備物／動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
締 切／３月17日(火)
お問合せ先／多津美公民館(TEL:086-428-6541)
※締切以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
３月24日（火）までにメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。