初めての方、体が硬い方でも大丈夫。椅子に座ったまま行うシニア向けのヨガです。
ゆっくり身体をほぐします。
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【講座名】【くらしき市民講座】シニアやさしい椅子ヨガ
　　　　　　（健康長寿課　地域包括ケア推進室連携）
【講　師】今井　恵梨
【日　程】第１・３火曜日　１０：００～１１：００
　　　　　４/７、４/２１、５/１９、６/２　（全４回）
　　　　　※５月は第３（火）のみ　
【会　場】新田公民館　大会議室
【対　象】６０歳以上
【定　員】２０名（申し込みが定員を超えた場合は抽選）
【受講料】無料
【著作権料】１０円
【準備物】動きやすい服装、バスタオル・汗拭きタオル・飲み物持参　
【その他】受講決定者本人以外は受講できません。
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締　切／３月１７日（火）
お問合せ先／新田公民館　TEL:０８６-４２７-６３５４
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※締切以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
　　３月２１日（土）までにメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。