体をほぐして代謝をよくする体操です。疲労回復や腰痛、肩こり、転倒予防に役立ちます。
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【講座名】初めてのゆる体操
【講　師】加賀田　和則
【日　程】第２・４金曜日　１３：３０～１５：００
　　　　　　４/２４、５/８、５/２２、６/２６、７/１０、７/２４　（全６回）
　　　　　　※６月は第４（金）のみ　
【会　場】新田公民館　大会議室
【対　象】一般（１８歳以上）
【定　員】２０名（申し込みが定員を超えた場合は抽選）
【受講料】９００円
【準備物】動きやすい服装、ヨガマット・飲み物持参　
【その他】受講決定者本人以外は受講できません。
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締　切／３月１７日（火）
お問合せ先／新田公民館　TEL:０８６-４２７-６３５４
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※締切以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
　　３月２１日（土）までにメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。