心身ともに健康な生活を長く続けるために、フレイル予防体操で
楽しく元気に体づくりをしましょう！男性の方も大歓迎！
講 師／府木 薫（健康運動指導士）
日 程／第１・３木曜日 13：30～15：00(全８回)
【4/2 4/16 5/21 6/4 6/18 7/2 7/16 8/6】
対 象／一般
定 員／20名
受講料／1,200円
持参物／ヨガマット(バスタオル)、飲み物、運動ができる服装
備考／5月は第3（木）のみ
締 切／3月17日(火)
お問合せ先／西阿知公民館(TEL:086-465-0836)
※締切以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
3月21日（土）までにメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。