ムリなくカラダを動かして、カラダ全体を整えていきます。
疲れにくい体を一緒に目指しましょう。
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【講座名】ピラティスでココロと体をリフレッシュ
【講　師】ピラティスインストラクター　ＪＵＮ
【日　程】4/17～7/17　第1・3金曜日　（5月は第3金のみ)
　　　　　　　10：00～11：30　（全6回）
【会　場】玉島西公民館　2階　大会議室
【定　員】15名（申し込みが定員を超えた場合は抽選）
【受講料】900円
【著作権料】10円
【準備物】ヨガマット、運動できる服装、飲物、タオル
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※締切日：3月１7日（火）
※締切以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
　　3月21日（土）までにメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。
※公民館は、講座受講中並びにご自宅から通常の経路往復中のケガ等に備え傷害保険
に加入しています。ケガ等をされた場合は、速やかに公民館までお知らせください。

お問合せ先／玉島西公民館(TEL:086-528-2713)