体をほぐして代謝をよくする体操です。疲労回復や腰痛、肩こり、転倒防止に役立ててみませんか。
講座名／ゆる体操
講師／加賀田 和則
日程／第２・４水曜日
４/２２ (水)、５/１３(水)、５/２７(水)、６/１０(水)、６/２４(水)、７/８(水)、
７/２２(水)＜全７回＞
時間／１０：００～１１：３０
対象／一般
定員／２０名
会場／倉敷西公民館 大会議室（２階）
受講料／１,０５０円(開講時)
準備物／ヨガマットまたはバスタオル、運動のできる服装、水分補給のための飲み物
締切／３月１７日(火)
※締切以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
3月２1日(土)までにメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。
お問い合わせ先／倉敷市倉敷西公民館（月曜日、2/24(火) 休館）
倉敷市八王寺町199-3
TEL:(086)424-3610（受付時間／9：00～17：15）