体をほぐして代謝をよくする体操です。疲労回復や腰痛、肩こり、転倒予防に役立ちます。
--------------------------------------------------
【講座名】初めてのゆる体操
【講　師】加賀田　和則
【日　程】第２・４金曜日　１４：００～１５：３０
　　　　　　９/１１，９/２５、１０/９、１０/２３、１１/１３、１１/２７　（全６回）
【会　場】新田公民館　大会議室
【対　象】一般（１８歳以上）
【定　員】１６名（申し込みが定員を超えた場合は抽選）
【受講料】９００円
【準備物】動きやすい服装、ヨガマット・飲み物持参　
【その他】受講決定者本人以外は受講できません。
----------------------------------------------------
締　切／８月１８日（火）
お問合せ先／新田公民館　TEL:０８６-４２７-６３５４
----------------------------------------------------
※締切以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
　　８月２２日（土）までにメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。