無理なく運動して筋肉量を維持し、これから先も元気でいるための
体操講座です。
----------------------------------------------------
【講座名】フレイル予防で健康寿命↑体操
【講　師】健康運動指導士　府木　薫
【日　程】９/１、９/８、１０/６、１０/２０、１１/１７、１２/１５　第１・３火曜日
※９月は第１・２火曜日、１１月・１２月は第３火曜日のみ　
　　　　　 ９：３０～１１：００　（全６回）
【会　場】玉島黒崎公民館　２階　大会議室
【対　象】一般　※受講決定者本人以外は受講できません。
【定　員】２５名（申し込みが定員を超えた場合は抽選）
【受講料】９００円
【準備物】動きやすい服装、飲み物、タオル
----------------------------------------------------
※締切以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
　　８月２１日（金）までにメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。