いつまでも健やかでいられるように、健康や栄養に関する話と百歳体操を楽しみながらフレイル予防をしましょう。
【講 師】連島高齢者支援センター職員
【日 程】9/10、10/8、11/12、12/10(全4回)
第2木曜日 13：30～15：30
【対 象】一般
【定 員】35名
【受講料】無料
【教材費】110円（著作権料10円含む）
【連携先】連島高齢者支援センター
【持参物】タオル・水分補給用の飲み物
【その他】動きやすい服装
【締 切】8月18日(火)
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※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。
※締切後に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。
8月23日(土)までにメールが届かない場合は公民館までお問い合わせください。