講座名：ピラティス始めよう！いつまでも心と身体を健康に～
紹介文：いつまでも自分の足で歩き、日常生活を快適に送るための身体を作りましょう！
講 師：ピラティスインストラクター 鎌田 枝里
日 時：第2・4（水）10：00～11：30
9/9・9/30・10/14・10/28・11/25・12/9・12/23（7回）
※9月は第2・5（水）、11月は第4（水）のみ
対 象：一般
定 員：12名
受講料：1,050円
準備物：ヨガマット・手ぬぐいまたはフェイスタオル・ゴルフボール・ストレッチポール・飲み物
締 切：8/18（火）
お問い合わせ先：倉敷東公民館（TEL：086-425-7774）
※締切日以降に抽選を行い、受講の可否をメールでお知らせします。締切後、一週間以内にメールが届かない場合は、公民館までお問い合わせください。
※本講座は、倉敷市に在住・在学・在勤の方を対象にしています。