「もっと健康について学びたい！自宅でできることって何だろう？」「健診結果を改善したいけれど、何から始めてよいかわからない…」という方必見の健康相談会のご案内です。3回シリーズのヘルスアップに参加して、ご自宅でできる健康づくりを始めてみませんか。
日程 11/20（水）、12/18（水）、1/15（水） いずれも14：00～15：30
会場 長崎市民会館 2階4・5研修室 / 7階体育室
内容 保健師等による講話、運動指導士によるストレッチ等
持ち物 健診結果、筆記用具、動きやすい服装、飲み物、タオルなど