未就学児を子育て中のお母さんへ向けた健康教室です！
お子さん中心の生活で、ご自身の健康は二の次になっていませんか？
体を動かして、たくさん笑って、心も体もリフレッシュしてみましょう！
日程 令和８年7月16日（木）
時間 14：00～15：30
会場 浦上駅前ふれあいセンター 第1研修室（住所：長崎市岩川町7-1）
内容 からだを整える健康講話（高コレステロール血症予防編）
ボディメイク（ヨガ、ピラティスの要素を取り入れて、姿勢改善やバランス能力を高める）
持ち物 室内シューズ、バスタオル、飲み物、母子手帳（講話に使用）
締切 令和8年7月9日（木）※申込多数の場合は抽選
※会場に更衣室はありません。当日は動きやすい服装でお越しください。
※託児はありません。お子様と一緒に参加はできませんので、ご了承ください。
※会場の駐車場は利用できませんので、公共交通機関もしくはお近くの有料駐車場をご利用ください。