未就学児を育児されているお母さん向けの健康教室です。
お子さん中心の生活で、ご自身の健康は二の次になっていませんか？
体を動かして、たくさん笑って、心も体もリフレッシュしてみましょう！
日程 R８年９月30日（水）
時間 14：00～15：30 ※託児を利用する方は13：45までに来ていただくようお願いします。
会場 上長崎地区ふれあいセンター（住所：長崎市片淵１丁目13-13）
第1研修室 ※託児は第2研修室
内容 からだを整える健康講話（適正体重と食事バランス編）
抱っこ疲れ解消ストレッチ
持ち物 室内シューズ、飲み物、バスタオル、母子手帳、託児に必要なもの（ミルク等）
申込 令和8年9月23日(水)※申込多数の場合は抽選
※会場に更衣室はございませんので、当日は動きやすい服装でお越しください。
※会場の駐車場は利用できませんので、公共交通機関もしくはお近くの有料駐車場をご利用ください。