未就学児を育児されているお母さん向けの健康教室です。
お子さん中心の生活で、ご自身の健康は二の次になっていませんか？
体を動かして、たくさん笑って、心も体もリフレッシュしてみましょう！
日程 R7.10.1（水）、R7.11.5（水）、R7.12.3（水） ※1回からでも参加できます。
時間 10：30～12：00 ※託児を利用する方は10：15までに来ていただくようお願いします。
会場 上長崎地区ふれあいセンター（住所：長崎市片淵1丁目13番13号）
2階 第1研修室 ※託児は2階 第2研修室（和室）
内容 運動指導士によるストレッチ、栄養士等による講話等
持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、バスタオル、母子手帳、託児に必要なもの（ミルク等）
※会場の駐車場は利用できませんので、公共交通機関もしくはお近くの有料駐車場をご利用ください。