予約手続き
ホーム
手続き説明

手続き説明

  • 入力エラーです。申込期間ではありません。

手続き名
ココカラダ・プログラム
説明
「ココ」は、ココロ（心）と一人ひとり（個々）、「ココカラ」はスタート地点。
自分のことは後回しになりがちな子育て世代や働き盛り世代だからこそ知っておきたい、健康習慣の見直しと実践法を楽しく学べる講座です。

健康運動指導士またはエアロビクス講師による体操と、栄養士による講話、ミニ調理実習を行います。
受付時期
2026年5月13日8時30分 ～
問い合わせ先
新座市保健センター
電話番号
048-481-2211
FAX番号
メールアドレス