手続き情報

説明

「ココ」は、ココロ（心）と一人ひとり（個々）、「ココカラ」はスタート地点。
自分のことは後回しになりがちな子育て世代や働き盛り世代だからこそ知っておきたい、健康習慣の見直しと実践法を楽しく学べる講座です。

健康運動指導士またはエアロビクス講師による体操と、栄養士による講話、ミニ調理実習を行います。

受付時間

2026年05月15日16時00分 ～ 2027年02月16日17時15分

問い合わせ先

新座市保健センター

電話番号

048-481-2211

FAX番号

メールアドレス