【講座内容】
健康のために、よい睡眠をとるためのポイントの紹介と、健康障がいを起こしやすくなる「フレ
イル」を予防するための学習について、気軽に楽しく健康について学びます。
【日 程】
令和５年12月1日（金）、令和５年12月8日（金）
【開催時間】
午前10時から正午
【実施回数】
全2回
【会 場】
東部公民館
【対 象】
市内在住・在勤・在学の成人の方が対象。
【定 員】
30人
【費 用】
無料
【持ち物】
筆記用具。受講決定後、郵送にて詳細を連絡。
【留意事項】
○ 受講の決定について
受講が決定した方には、郵送にて通知いたしますが、ご心配の方は9月29日（金）午後以降に
直接東部公民館へお問い合わせ下さい。
定員を超えての応募があった時は、抽選をして受講者を決定いたしますが、抽選にもれた方に
は通知いたしませんので、ご了承ください。
○ その他
講座受講にあたっては、基本的な感染症対策を講じながら実施して参りますので、ご協力くだ
さい。また、体調のすぐれない方の受講はお断りさせていただきます。