【講座内容】
毎日を自分らしくイキイキと暮らすには、健康が第一「野菜が持つ抗酸化力と、抗糖化の仕組みや食べ方」「転倒・腰痛予防やスタイルアップのための筋力トレーニング」の視点から健康作りのポイントやヒントをご紹介します！
【日 程】
令和６年１０月１６日（水曜日）、令和６年１０月３０日（水曜日）
【開催時間】
午前１０時から午前１１時３０分
【実施回数】
全２回
【会 場】
野田市中央公民館
【対 象】
市内在住・在勤・在学の女性の方 が対象。
【定 員】
４０人（応募多数の場合、抽選）
【費 用】
無料
【持ち物】
筆記用具、飲み水、お持ちの方は「のだまめ学校学生証」（１０月３０日のみ）
【留意事項】
○ 受講の決定について
応募多数の場合は９月２７日に抽選を行います。
受講が決定した方に、決定通知を発送します。
抽選にもれた方には通知いたしませんので、ご了承下さい。