【講座内容】
　介護や医療の手助けを必要とせずに自立した生活を送ることができる期間である『健康寿命』を
　延ばすためには、『運動』・『栄養』・『社会参加』の３つの柱が重要です。
　市民セミナーでは３つの柱の中から『栄養』に注目し、健康に良い食事を学び、『健康寿命』の
　延伸を目指しましょう。
【日程】
　令和７年１２月１０日（水曜日）、１２月１７日（水曜日）、１２月２４日（水曜日）
【講座内容】
　第１回目（１２月１０日・水曜日）
「健康寿命の延伸と栄養」をテーマに、健康寿命を延ばすための栄養を学びます。
　第２回目（１２月１７日・水曜日）
「食べることは生きること～発酵のちから～」をテーマに、日本人に馴染みの深い「発酵食品」
　について、その文化、効用を学びます。
　第３回目（１２月２４日・水曜日）
「健康を保つための食事」をテーマに、健康を保つための毎日の食事と栄養を意識した献立を、
　実際の調理を通して学びます。
【開催時間】
　午後２時から午後４時まで（１２月１０日水曜日、１２月１７日水曜日）
　午前１０時から午後２時まで（１２月２４日水曜日）
【実施回数】
　全３回
【会場】
　北部公民館（野田市谷津３８４番地）
【対象】
　市内在住・在勤・在学の成人の方
【定員】
　２0人（申し込み多数の場合は、１０月３１日に抽選を行います。）
【費用】
　受講料無料（ただし、講座の内容により材料費等がかかります。）
　１２月２４日の調理実習材料費１，０００円を集金いたします。
【持ち物】
　筆記用具等
【受講の決定について】　
　電話・窓口でお申し込みの場合は、当選された方のみ郵便にて通知いたします。落選された方に
　は通知いたしませんので、ご了承ください。ご心配の方は、直接北部公民館へ電話でお問い合わ
　せください。
　インターネットでお申し込みの場合は、当選された方にも落選された方にも、メールにて結果を
　通知いたします。