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岡山市市民協働事業2026「心と体の土台を作る腸活講座」
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- 説明
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岡山市市民協働事業2026「心と体の土台を作る腸活講座」
腸の基礎知識や今日から無理なく取り入れられる腸活習慣をわかりやすく学べます。
後半は、グループワークで、悩みや気づきを共有しながら、自分に合った暮らし方を見つけます。
人生100年時代。この先を病気がちに過ごすのではなく、自分らしく動ける体で生きるために。
腸から心と体を整えましょう。
日時：令和8年7月29日（水曜日）
会場：さんかく岡山会議室
講師：新城 若菜（看護師・腹膜透析指導看護師腸活エキスパート（日本腸活協会認定））
頼定 弥生（NPO法人 輝くママ支援ネットワークぱらママ代表・（株）リクエストプラス 代表取締役・フェムテックアンバサダー・毛髪診断士・健康経営エキスパートアドバイザー）
定員：会場20名・オンライン30名（先着・要申込）
託児：5名まで（先着・要申込）
- 受付時期
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2026年6月3日9時30分
～
2026年7月25日0時00分
- 問い合わせ先
- 岡山市男女共同参画社会推進センター
- 電話番号
- 086-803-3355
- FAX番号
- 086-803-3344
- メールアドレス
- sankaku@city.okayama.jp
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