【対象】
市内在住の18歳から74歳の方
【日程】
全2回
令和8年11月6日（金曜日）、11月27日（金曜日）
【時間】
9時30分から12時00分（受付9時15分から9時30分）
【定員】
24名（定員になり次第しめ切り）
【持ち物】
筆記用具、水分補給用の飲み物、汗拭き用タオル
（補足）動きやすい服装、運動靴（外履き）でお越しください。
【会場】
大宮区役所2階201・202会議室、および氷川参道
（補足）
1．当日は大宮区役所2階201・202会議室にお越しください。
2．天候によっては、室内実施のみとなります。
【内容】
保健師、管理栄養士、歯科衛生士による講義
健康運動指導士による運動実技