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昨年度に引き続き座ってできる椅子ヨガ講座を実施します。
ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐし、ストレス解消にも役立つ健康のヨガを体験してみませんか。
※ヨガマット不要です。

■日時:令和7年6月26日（木曜日）、令和7年7月10日（木曜日）

各日 午前10時～11時30分

■場所：志津公民館4階A・B

■講師：志津楽らくヨガ講師、ヨガインストラクター 押部 有美

■対象：市内在住の成人

■定員：各日 40人

■参加費：無料

※参加自体は無料ですが、「能登半島被災地支援」募金箱を設置しています。

■持ち物：飲み物【水】、汗拭き用タオル

■締切: 6月16日（月曜日）まで（応募者多数時は抽選）