健康料理教室　　高血圧予防の食事
【テーマ】
　野菜たっぷり簡単減塩メニュー

【日時】
　11月15日（土）　午前11時～午後1時

【会場】
　きゅりあん　4階　調理講習室（大井町駅前）

【対象者および定員】
　区内在住で20歳以上の方、30人（抽選）

【メニュー】
　ポークチャップ　青菜のバターソテー添え
　大豆もやしと豆苗のごまマヨ和え
　洋風野菜のカレー炒め
　もち麦入りごはん
　アーモンドミルク寒天・胡麻麦茶
　
【持ち物】
　エプロン、三角きん、マスク、食器用ふきん2枚、筆記用具

【参加費】
　2,000円

【その他】
・お申込み結果は、ご入力いただいたＥメールアドレスへご連絡します。
・お申込みが完了すると、申込完了メールが配信されます。
・申込完了メールが届かない場合には、健康課までお問い合わせください。
・参加の可否は、10月下旬～11月上旬にメールにてご連絡いたします。