体を使った遊びと通して、子どもの運動と休養の大切さを親子で実践的に学びます。

【日時】
　８月２２日（土）
　午前：９時３０分～１１時３０分（対象　4歳以上の未就学児）
　午後：１３時００分～１５時００分（対象　小学校低学年）

【場所】
　南大井文化センター（南大井１－１２－６）

【内容】
　（1）学ぶ：発育発達と脳の関係
・ 脳と身体のつながり
・ 成長期に必要な身体の使い方
・ 子どもの発育発達について

（2）36の基本動作を知る
子どもの成長過程で経験しておきたい「歩く」「走る」「跳ぶ」「投げる」「くぐる」「登る」な
どの基本動作について学びます。

（3）動く：足のセンサーを使ってみよう
・ 足は身体のセンサー
・ 地面を感じることの大切さ
・ 足裏からの情報と身体の動きの関係
・ 歩く・走る・止まる・方向転換するなどを親子で体験

（4）かけっこにつながる運動遊び
・ 姿勢づくり
・ 腕振り
・ スタート動作
・ 走るための身体づくり

（5）休養を学ぶ
・ 睡眠の役割
・ 食事と回復の関係
・ 身体を回復させる栄養について
・ カフェインとは何か
・ 子どものカフェイン摂取について
・ 「頑張る」と「休む」のバランス


【持ち物】
　運動ができる服、運動靴（室内用）、靴袋、飲み物、タオル、筆記用具
　※保護者の方もご用意をお願いします

【対象】
　午前の部　4歳以上の未就学児
　午後の部　小学校低学年のお子さん

【定員】
　各回　親子20組（抽選）
　※保護者1名、ご家族のお子さん複数名参加可
　　兄弟姉妹の対象学年が異なる場合は、午前または午後のどちらか一方に全員でご参加いただけます。

【参加費】
　無料

【その他】
・お子様が4名以上ご参加される場合は4人目以降のお子様の情報は「お申込みに関する連絡事項」の枠にご記載をお願いいたします。
・お申込み結果は、ご入力いただいたＥメールアドレスへご連絡します。
・申込完了メールが届かない場合には、健康課までお問い合わせください。
・参加の可否は、８月上旬までにメールにてご連絡いたします。