レクリエーション感覚で健康体操を行い、仲間と楽しく健康づくりをしませんか。

【日時・期間】
１０月１日（木）～３月３１日（水）
※全２３会場となり、会場ごとに日程が異なります。
各曜日、月２回の隔週で実施。
Ａ教室　９：３０～１０：３０
Ｂ教室１０：４５～１１：４５

【内容】
ストレッチや音楽に合わせた体操（立ち座りの動作を含みます）

【場所】　　　　
〇月曜日
東品川ゆうゆうプラザ
平塚橋ゆうゆうプラザ
ゆたかシルバーセンター（月）
スクエア荏原

〇火曜日
旗の台シルバーセンター
西大井いきいきセンター
関ヶ原シルバーセンター
後地シルバーセンター

〇水曜日
荏原第二区民集会所
ゆたかシルバーセンター（水）
東大井区民集会所
こみゅにてぃぷらざ八潮
大崎第二区民集会所
南品川シルバーセンター

〇木曜日
大井第三区民集会所 　　
八潮区民集会所
五反田シルバーセンター
荏原第三区民集会所　　
荏原第五区民集会所

〇金曜日
西五反田シルバーセンター
北品川ゆうゆうプラザ
南大井シルバーセンター
小山シルバーセンター

【対象/定員】　　　　
区内在住の６０歳以上の方各３０人程度
（ただし、各教室の定員を半数程度の２グループに分け、
隔週実施。申込多数の場合は抽選となります。）
※医師に運動を禁じられている方はご遠慮ください。
　
【参加料】　
費用／各１，８００円
（ゆたかシルバーセンター（月）、スクエア荏原は１，５００円）

【申込方法】　　
８月１７日（月）（必着）までに、参加を希望する会場で配布する申込書を、健康課健康づくり係　（〒１４０－８７１５　品川区役所）へ郵送、または以下の申込フォームから申請（１人１会場１コースのみ）
※参加者への参加決定通知は９月中旬に郵送いたします。