毎日の抱っこや育児の負担、ちょっと楽にしてみませんか？自分の体も大切にする時間始めましょう。
【対象】市内在住の、講座当日０歳～3歳（年少に上がる前まで）の子どもを育てる保護者
　　　　講座会場には大人のみで、２名までの参加となります。
【開催日】令和７年１２月１６日（火）
【時間】午前10時～11時
【場所】えんぱーく　３階　多目的ホール
【講師】永井　肇さん（健康運動指導士、整体師）
【定員】18組（申し込み多数の場合は抽選）
【参加費】無料　
【持ち物】水分、動きやすい服装でお越しください。
【申込期間】令和７年11月14日（金）～11月28日（金）

【託児】講座当日生後3か月の子どもから託児（無料）ができます。ご希望の方は申込時に入力してください。
　　　　
申し込み完了後、申込完了通知メール(city-shiojiri-nagano@apply.e-tumo.jp)が届きます。受付期間内にメールが届かない場合は、子育て支援センターまでご連絡ください。

　※　抽選結果は１２月２日（火）までにメールでお知らせします。
　※　参加の可否については必ずメールをご確認ください。