こちらは【第2部】をご希望の方の申込フォームとなります。
現役ボディビルダーの「バズーカ岡田」こと岡田隆教授による講習会です。
第1部は一般の方向けの内容、第2部は本格的にトレーニングをしている方向けの内容です。
【日 程】
令和７年２月２４日（月・振替休日）
【時 間】
第1部：午後２時～２時５０分
第2部：午後３時～３時５０分
【対 象】
市内在住、在勤、在学の方
【定 員】
各部５０人（先着順）
【講 師】
日本体育大学体育学部体育学科 岡田隆教授
【参加料】
無料
【会 場】
諏訪市駅前交流テラス すわっチャオ
【内 容】
第1部 今日からできる「痩せる」生活術・肩こり腰痛対策
－科学と実践に基づいた筋トレ・栄養・睡眠の方法－
第2部 パフォーマンスアップのためのトレーニング・栄養・睡眠の理論