身近な健康づくりの第一歩として、正しい筋力トレーニングを学び日常的な運動習慣を身に付けることを目指します。
【日 程】
令和７年９月３日～９月２４日 毎週水曜日 全４回
【時 間】
午後７時～８時
【対 象】
市内在住、在学、在勤の男性
【定 員】
１５名（先着順）
【講 師】
トレーニングスタジオ フィジィーズ 清水翔斗 氏
【参加料】
５００円 ※初回に集金
【会 場】
清水町体育館
※本教室は初心者向け教室です。
※トレーニングマシーンは使用しません。器具を使用せずにできるトレーニングや、チューブ等簡単な器具を使用するトレーニングを予定しています。