3日間のコースで、健康診断の結果の見かた、糖質や脂質などに関する生活習慣病予防についての講話、食材カードを使った体験を実施する教室です。
日付：
（1日目）2024年10月2日（水）：健診結果の見かたに関する講話
（2日目）2024年10月10日（木）：糖質や脂質の取り方に関する講話・血管年齢等の測定
（3日目）2024年11月1日（金）：食材カードの体験・食事診断（グループワークを行います）
時間：各日 午後2時00分～3時30分（受付午後1時45分開始）
場所：所沢市保健センター
対象：所沢市に住民登録のある方で、
生活習慣病予防に興味にある方
定員：先着20名
※3日間を通してより健康的な習慣を身に着けるプログラムです。可能な限りご参加ください。
★トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です