クアオルト健康ウォーキング
自然の地形を利用して行われる、運動療法を元に考案された、個人の体力に合わせて行われるウォーキング。
クアの道として認定を受けたコース（今回は明神池周辺の芸術むら公園コース）を、クアオルト健康ウォーキング認定ガイドと一緒に歩きます。
ウォーキング前に血圧測定。各ポイントで脈拍等を測定し、負荷をかけすぎないようコントロールしながら、個人の体力に合わせたペースで歩きます。
※体調によっては参加をお断りする場合があります。
◆日時 ５月23日（土）
午前９時半～１１時半
◆場所 明神池周辺（八重原土地改良区事務所前集合）
小雨決行・雨天中止
◆定員 先着２0名
◆参加費 ２００円（傷害保険料）
◆講師 クアオルト健康ウォーキング認定ガイド
◆持ち物 動きやすい服装と靴、飲み物、タオル、雨具、リュックまたはウエストポーチ（両手が空くように）