【八段錦太極拳～初心者向け～】
太極拳は深い呼吸でゆっくり動く負荷が少ない全身運動で、高い健康効果が期待できます。足腰を鍛えることで、転倒予防や脳の活性化にもつながります。運動が苦手な人でも大丈夫です。何歳でも始められる太極拳をこの機会に体験しましょう
■日 時：令和8年10月9日､11月13日､12月11日（各金曜・全3回）
午前９時30分～11時30分
■参加費：900円 (3回分）
■定 員：15人
■講 師：福田久美子
■対象者：市内に在住・在勤・在学の方
■受付期間9月1日（火）午前9時から 9月15日（火）午後5時まで
※定員に達しない場合は、講座を開設しない場合があります。
※諸事情により講座内容・開催日時・場所が変更になる場合があります。
※受付期間終了後、申し込みが定員に達しない場合は受付期間を延長する場合があります。
※受講者の都合によるキャンセルは、キャンセル受付期限までにご連絡ください。期限を過ぎた場合の返金はできませんのであらかじめご了承ください。
定員を超えた場合は、抽選で決定します。
結果は、9月末日までにメールで通知します。