【きほんの呼吸トレーニング】～ 幸福度を上げる呼吸法 ～
無意識に行っている呼吸は、自律神経や心身の健康と深く結びついています。
本来あるべき『きほんの呼吸』を知り、いつまでも健康で若々しくいるための習慣を一緒に学んでみませんか？
■日 時：令和8年10月14・21・28日（各水曜・全3回）午後１時３０分～２時３０分
■参加費：900円 (3回分)
■定 員：15人
■講 師：K
■対象者：市内に在住・在勤・在学の方
■受付期間9月1日（火）午前9時から 9月15日（火）午後5時まで
※定員に達しない場合は、講座を開設しない場合があります。
※諸事情により講座内容・開催日時・場所が変更になる場合があります。
※受付期間終了後、申し込みが定員に達しない場合は受付期間を延長する場合があります。
※受講者の都合によるキャンセルは、キャンセル受付期限までにご連絡ください。期限を過ぎた場合の返金はできませんのであらかじめご了承ください。
定員を超えた場合は、抽選で決定します。
結果は、9月末日までにメールで通知します。