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手続き名
自分でできるメンタルヘルス講座 WRAP入門編
説明
上田市では、こころの安定と生活力の向上をはかることを目的とし、自分でできるメンタルヘルス講座WRAP入門編を開催します。
心とからだの取扱説明書を作って、自分自身との付き合い方を考えてみませんか。

●日時(全2回) 9月6日、9月13日の金曜日 13:30~16:00(受付13時から)
●場所 ひとまちげんき・健康プラザうえだ 1階 健診ホール
●講師 精神保健福祉士・公認心理師 WRAPファシリテーター 秋山紅葉氏
●対象 上田市民、こころの安定をはかりたい方
    (治療有無不問、受講経験者参加可、初めての方優先)
●定員 20名程度(両日参加可能な方)
●持ち物 筆記用具、
     自分がリラックスできるもの(好きな飲み物、お気に入りの本等あればお持ちください)




受付時期
2024年7月16日0時00分 ~ 2024年8月30日23時00分
問い合わせ先
上田市役所 健康推進課
電話番号
0268-23-8244
FAX番号
メールアドレス