【内容】「はつらつビデオコース」は、介護予防サポーターの方の指導のもと「浦安はつらつ体操」等の介護予防ビデオを視聴しながら、セラバンド等を使って全身を動かす運動を行う。
【日程】10/1・10/8・10/15・10/22・10/29・11/5・11/12・11/19・11/26・12/3・12/10・12/17・12/24・1/7・1/14・1/21・1/28・2/4・2/18・2/25・3/4・3/11・3/18・3/25（毎週火曜日）
【時間】10時30分～11時30分
【対象】市内在住または在勤の概ね65歳以上の方
【定員】３０人 ※応募多数は抽選
【費用】無料