東南公共センター・八千代台東南公民館共催事業。フレイルという言葉を最近聞いたことがあると思いますが，意味は知っていますか？ 健康な状態と要介護状態の中間の虚弱な状態のことを言います。フレイルの時期を経て要介護状態に陥ると考えられています。しかし，適切に過ごすことで健常な状態に戻ることができる時期ともされています。日常生活を元気に過ごすための秘訣，セルフケアの工夫や体操などをフレイル対策を学びます。
関連HPhttps://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/73/39180.html●日時10月24日（火）
午後１時30分～３時
●会場東南公共センター５F ホール
（八千代台南1-11-6）
●費用無料
●対象市内在住か在勤か在学の成人
●定員50人（申込者多数の場合，抽選）
●持物筆記用具、飲み物
●申込期間10月２日（月）午前９時～10月10日（火）午後９時までに電子申請から申し込み，または10月２日（月）から10月10日（火）午前９時～午後５時までに電話か直接同館へ。
※先着順ではなく，応募多数の場合は抽選となります。
●受講の可否10月12日（木）までに受講の可否を記載したメールをお送りします。
お電話でお申し込みの方には，当選者の方にお電話をさせていただきます。
【注意事項】
・講座の記録用に写真を撮ります。また、館内に掲示するなど広報用に使用することがあります。ご理解ご協力をお願いします。