第２期 ゆるトレ・ながらトレから始める運動はじめて講座
健康運動指導士から 、体力に応じた難易度別の運動や、運動習慣の取り組み方法などを紹介する全2 回の講座です。運動が苦手な方や運動習慣がない方もぜひ、一緒に行ってみましょう！
●日程 令和7年1月10日（金）、1月31日（金）
●時間 １０時～１１時30分
●参加費 無料
●定員 先着18人
電子申請から申し込みが出来ない場合は、健康づくり課（483-4646）までご連絡ください。
●持ち物 タオル・飲み物・動きやすい服装でお越しください（上履き不要）。
●会場 八千代市保健センター
※今年度初回の方が優先となります。今年度すでに参加された方は、参加の可否について、1/8(水)にお知らせいたします。