年齢を重ねても益々元気にいきいきと過ごすために。身体と頭を動かして、健康づくりを始めてみませんか？

第１回：コグニサイズで認知症予防 (頭を使いながら身体を動かす、新しい体操で脳を活性化！）
第２回：棒ビクスで転倒防止（ひのき棒を使ったやさしいエクササイズで、バランス力アップ！）

●日時
　第１回　10月11日（土）午前10時～正午
　第２回　10月18日（土）午前10時～正午

●会場
　睦公民館　

●費用
　300円

●対象
　市内在住か在勤のおおむね60歳以上で２回とも参加できる人

●定員
　10人（応募多数の場合は抽選）

●持ち物
　動きやすい服装・5本指ソックス・フェイスタオル・飲み物・室内運動靴

●申込期間
　9月１6日（火）午前９時から10月3日（金）午後５時まで
　
●抽選結果
　10月7日（火）までにEメールか電話で当選者のみ通知します。

【注意事項】
・迷惑メール対策等を行っている場合には、「pref-chiba@s-kantan.com」からのメール受信が可能な設定に変更してください。
・講座の記録用に写真を撮ります。また、館内に掲示するなど広報用に使用することがありますので、ご協力をお願いします。