令和7年度 運動講座 ～第1弾～運動はじめてコースのご案内
運動習慣がない方でも、運動をはじめるきっかけづくりとして、椅子やマットを用いたトレーニングを中心に簡単な運動を体験できる全2回コース
●日 程 令和8年1月8日（木）、1月15日（木）
●時 間 午前10時～11時30分
●参加費 無料
●定 員 先着18名
定員に達したため電子申請から申し込みができない場合は、健康づくり課（483-4646）までご連絡ください。
●持ち物 タオル・飲み物・動きやすい服装でお越しください（上履き不要）。
●会 場 八千代市保健センター（第1会議室）
●対 象 市内在住・在勤
可能な限り2日間とも参加できる方