とりだい病院スポーツ医科学センター市民講座「女性アスリートの未来を作る「食と身体づくり」セミナー」参加者募集
【目　的】
　成長期は、心と身体が大きく変化する一生に一度の大切な時期です。日々の練習や競技に全力で打ち込む中で、知らず知らずのうちに栄養不足や生活リズムの乱れが生じてはいませんか？本セミナーは、「がんばるわたし」をもっと大切にするために、女子アスリートの皆さんが自らの身体と向き合い、未来の自分を支える健康的な身体づくりについて一緒に考えていきます。
【概　要】
　13：30〜13：35（ 5分） 開会挨拶・趣旨説明
　13：35〜14：25（50分） 講演１：『女性アスリートのパフォーマンスを高める
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食事と身体づくり』
　14：25〜14：30（ 5分） 休憩
　14：30〜15：15（45分） 講演２： グループワーク
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ベストコンディションをつくるバランスのよい食事
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を体験型のグループワークを通じて学びます。）
　15：15〜15：25（10分） 全体質問
　15：25〜15：30（ 5分） 閉会挨拶
【開催日】
　８月15日（土）１３時３０分～１５時３０分
【対　象】
　小学校５年生〜高校３年生の女性アスリート及び保護者・指導者
【定　員】
　７０人
【場　所】
　米子市立図書館　２F研修室
【参加料】
　無料
【講　師】
　公認スポーツ栄養士　　堀内　八重子先生
　鳥取大学医学部附属病院栄養部