働く女性育休トークサロン
『仕事と家庭の両立をイメージしてみよう～自分らしく働き続けるために～』

産休・育休中のみなさん、同じ立場の方と気軽にお話してみませんか？
育休トークサロンでは、職場復帰に向けて「今、できること」を一緒に考えたり、
職場復帰した経験者から、リアルな両立生活の話が聞けたりします。

［日　　程］第1回 10月18日（金）職場復帰に向けて ～こころと身体の準備から始めよう～
　　　　　　第2回 11月15日（金）家事の時短術 ～朝家事・夜家事のルーティン化～
　　　　　　第3回 12月13日（金）私の気持ち、どうやって伝える？～職場や家庭でのコミュニケーション～
　　　　　　※各回10:00～12:00
　　　　　　※各回中、心と身体をリラックスする「ちょこっとマインドフルネス」も予定（参加自由）
［場　　所］奈良県女性センター 3階和室、講座室または4階スタジオ
［進 行 役］働く女性の支援相談窓口 相談員
［対　　象］育児休業や産前産後休業中の方、もしくはこれから取得予定の方
　　　　　　（いずれもパートナーと一緒に参加可）
［定　　員］各回15人（先着順）※1回から参加可
［持 ち 物］水分補給できるもの（ペットボトルor水筒）
［参 加 費］無料
［申込締切］第1回 10月12日（土）、第2回 11月12日（火）、第3回 12月10日（火）
　　　　　　託児の申込締切は、
　　　　　　第1回 10月10日（木）、第2回 11月7日（木）、第3回 12月5日（木）
［託　　児］6ヶ月以上就学前までのこども　1人1回につき500円　各回定員10人（先着順）
　　　　　　6ヶ月未満の子どもは一緒に参加できます。
［そ の 他］動きやすい服装でお越しください。
　　　　　　個別相談ご希望の方は、各回トークサロン終了時に予約受付をいたします。

　問い合わせ先関連ページ　https://www.pref.nara.jp/11774.htm