保健師・看護師・理学療法士・作業療法士・歯科衛生士・管理栄養士などの専門職が、介護予防についての正しい知識と、いつまでも健康でいられるための生活習慣改善のヒントをお伝えする全５回の連続講座です。毎回ますます元気体操ともてきん体操も実践します。おおむね60歳以上の市民の方が対象です。
1日目：生活習慣病とフレイル予防
2日目：栄養とお口のケア
3日目：歯科医師の個別面談
4日目：オンラインで社会参加
5日目：認知症への備え
※申込者多数の場合は新規受講者を優先させていただきます。あらかじめご了承ください。
※代理の方が申込みされる場合は、必ず参加される方の個人情報を入力してください。